Miradas terapéuticas
Ofrezco un espacio de acompañamiento terapéutico en el que cada proceso es único y respetado en su complejidad.
Mi enfoque se basa en una mirada de género, feminista y queer, que reconoce que el malestar no se produce en el vacío, sino en contextos atravesados por normas, violencias y expectativas sociales. La terapia, en este sentido, no sólo atiende al mundo interno, sino también a las condiciones que lo configuran.
Desde los feminismos, entiendo la importancia de cuestionar los mandatos de género que históricamente han limitado la expresión emocional, la autonomía y el deseo. En mi acompañamiento considero cómo operan las desigualdades, las cargas invisibles, la socialización diferenciada y las violencias -explícitas o sutiles- en la vida cotidiana. Esto permite nombrar experiencias que muchas veces han sido silenciadas o minimizadas, y abrir espacios donde lo personal también pueda leerse en clave política, sin patologizar respuestas que han sido, en muchos casos, formas de adaptación o supervivencia.
Desde una perspectiva LGTBIQA+ afirmativa, el acompañamiento se construye como un espacio seguro y libre de juicios donde las identidades y expresiones de género, así como las orientaciones afectivo-sexuales, son reconocidas y celebradas en su diversidad. Presto especial atención a los efectos del estigma, la discriminación, la invisibilización o la violencia estructural, así como a los procesos de construcción identitaria, salida del armario, transición o exploración personal. La terapia busca sostener estos procesos desde el respeto profundo, sin imponer narrativas normativas ni trayectorias únicas.
Al hilo de lo anterior, la diversidad relacional es también un eje de atención en este espacio terapéutico. Se reconocen y validan distintas formas de vincularse, incluyendo las no monogamias éticas, las relaciones abiertas y otras configuraciones afectivas que se alejan del modelo relacional normativo. El acompañamiento aquí se centra en explorar acuerdos, límites, necesidades y conflictos desde el respeto, el consentimiento y la comunicación, sin asumir la monogamia como único modelo válido ni estigmatizar otras formas de amar y vincularse.
La atención a la diversidad funcional forma parte esencial de este enfoque amplio y respetuoso, entendiendo las diferencias corporales, cognitivas y sensoriales desde una perspectiva no capacitista. Esto implica cuestionar los modelos normativos de salud, productividad y autonomía, y reconocer cómo el entorno puede generar barreras que impactan en el bienestar emocional. El acompañamiento terapéutico se adapta a las necesidades específicas de cada persona, respetando ritmos, formas de comunicación y accesibilidad, y poniendo en valor tanto las dificultades como las estrategias y saberes propios desarrollados en la experiencia vivida.
Me resulta imprescindible abordar, en algún momento del proceso terapéutico, la relación con la comida, el cuerpo y la imagen, y poder hacerlo desde una perspectiva no patologizante y sensible al contexto. Contemplo los problemas con la alimentación como experiencias complejas, muchas veces vinculadas a la regulación emocional del momento vital que estemos pasando -especialmente si está siendo un momento de crisis o cambios-, la historia vincular y las presiones sociales en torno a los cuerpos, atravesadas por el género y la violencia estética. El acompañamiento se orienta a construir una relación más segura y compasiva con el propio cuerpo, explorando sus significados y su valor, recuperando la escucha interna y cuestionando los ideales impuestos.
La mirada interseccional, pues, atraviesa todo el proceso, entendiendo que las experiencias de opresión y privilegio se entrecruzan y configuran formas singulares de habitar el mundo. Por ello, mi acompañamiento se adapta a cada realidad, reconociendo tanto las heridas como las resistencias y recursos propios de cada persona.
En mi trabajo terapéutico pongo especial atención en el trauma, el apego y la disociación. Comprendo el trauma, no sólo como un evento/s puntual/es, sino también como experiencias relacionales y sostenidas en el tiempo que pueden dejar huellas profundas en el cuerpo y en la forma de vincularnos. Acompaño procesos orientados a reconstruir la seguridad interna, desarrollar recursos de regulación emocional y favorecer una relación más amable con une misme.
Desde la teoría del apego, exploramos cómo se han construido los vínculos significativos y de qué manera influyen en el presente. A través de un trabajo cuidadoso y progresivo, buscamos generar nuevas experiencias relacionales que posibiliten mayor seguridad, autonomía y conexión.
Asimismo, abordo la disociación como una respuesta adaptativa frente a situaciones abrumadoras, acompañando con respeto y sensibilidad el ritmo de cada persona. El proceso terapéutico se orienta a integrar esas partes que han quedado fragmentadas, sin forzar, creando un espacio seguro donde pueda emerger lo que necesita ser escuchado.
Este acompañamiento se construye desde el consentimiento y el respeto profundo por la diversidad. La terapia es entendida como un espacio también político y transformador, donde no sólo se alivian síntomas, sino que se recupera la propia voz, se resignifican experiencias y se abren posibilidades para vivir de una manera más libre, encarnada y coherente.